心を軽くする

最近、気がつくと、どうも嫌な事が立て続けに起こるけど、どうしてなんだろうか？ 不安になりますよね。 どうしてなのか理由も知りたいですし、 スピリチュアル的にはどんな意味があるのでしょうか？ これから、さらに良くないことが起きないためには、ど...

自分の心の中を、ゆっくりと観察したことはありますか？ 誰でも、その人なりの思い方のクセがあって、 心の中にその人特有の「思い込み」や、「こだわり」を持っていると思うのですが、 あなたは、自分がどんな思い込みを持っているのか、知っていますか？...

「自分らしく生きる」と聞くと、 自由で、自分の思う通りに、輝いて生きる。 というイメージが浮かびませんか？ 他人に振り回される事なく、心に余裕があって、自分軸をもち、ありのままの本当の自分で生きている… そんな人になりたいですよね。 どうや...